Brett Stewart
7 Weeks To A 10k: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time Brett Stewart

Name: 7 Weeks To A 10k: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time
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Author: Brett Stewart

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7 Weeks To A 10k: The Complete Day-by-Day Program to Train for Your First Race or Improve Your Fastest Time

Brett Stewart

A comprehensive program to take anyone from the sofa to the 10K finish line in under two months. Guides readers step-by-step through every stage of training so they can't fail to get in great shape by race day. Includes a schedule detailing a daily training regimen.

128 pages, 200 B&W photos

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	1. Juli 2013
ISBN13	9781612431888
Verlag	Ulysses Press
Seitenanzahl	128
Maße	178 × 227 × 13 mm · 294 g
Sprache	Englisch