Mindfulness for Beginners - Jon Kabat-Zinn - Hörbuch - Sounds True Inc - 9781591794646 - 1. Juli 2006
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Mindfulness for Beginners Unabridged edition

Jon Kabat-Zinn

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Mindfulness for Beginners Unabridged edition

Offers the course designed specifically to introduce new students to the proven benefits of mindfulness practice, including: stress reduction, alleviation of depression, chronic pain relief, and more. This work addresses the basics of mindfulness meditation and explores the spacious, luminous and mysterious qualities of awareness itself.


2 pages

Medien Hörbuch     Hörbuch (CD)   (Hörbuch auf CD)
Discanzahl 1
Erscheinungsdatum 1. Juli 2006
ISBN13 9781591794646
Label Sounds True Inc
Seitenanzahl 2
Maße 144 × 137 × 12 mm   ·   80 g
Sprache Englisch  

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