Dynamic Flexibility - Rod Murray - Bücher - - 9781080517992 - 19. Juli 2019
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Rod Murray
Dynamic Flexibility

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This book provides people of all ages and fitness levels with a researched and proven framework to achieve and enjoy a lifetime of strength, balance, mobility, and fitness. People everywhere use dynamic flexibility to achieve functional movement success and complement their sports-specific activities. Whether you are an elite athlete, recovering from injury or illness, or simply want to improve the quality of your life, Dynamic Flexibility: Train Your Body to Move will help you optimize your balance, stability, strength, and mobility.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 19. Juli 2019
ISBN13 9781080517992
Seitenanzahl 144
Maße 216 × 280 × 8 mm   ·   349 g
Sprache Englisch  

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