The Strength Training Anatomy Workout - Frederic Delavier - Bücher - Human Kinetics Publishers - 9781450419895 - 4. April 2012
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The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

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The Strength Training Anatomy Workout

Provides serious strength trainers and bodybuilders with the keys to creating lean muscle mass. This title focuses on the more elaborate techniques that experienced strength training enthusiasts can use to accelerate their progress. In addition to 60 exercises, 19 stretches and 9 programmes, it's packed with over 1,200 full-colour photographs.


352 pages, 516 colour illustrations, 485 colour illustrations

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 4. April 2012
ISBN13 9781450419895
Verlag Human Kinetics Publishers
Seitenanzahl 352
Maße 196 × 254 × 26 mm   ·   1,04 kg
Sprache Englisch  

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