The Strength Training Anatomy Workout

Frederic Delavier

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Taschenbuch (2011) € 29,49

The Strength Training Anatomy Workout

Provides serious strength trainers and bodybuilders with the keys to creating lean muscle mass. This title focuses on the more elaborate techniques that experienced strength training enthusiasts can use to accelerate their progress. In addition to 60 exercises, 19 stretches and 9 programmes, it's packed with over 1,200 full-colour photographs.

352 pages, 516 colour illustrations, 485 colour illustrations

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	4. April 2012
ISBN13	9781450419895
Verlag	Human Kinetics Publishers
Seitenanzahl	352
Maße	196 × 254 × 26 mm · 1,04 kg
Sprache	Englisch