Training LAB - Matt Vincent - Bücher - Createspace Independent Publishing Platf - 9781470192655 - 24. Februar 2012
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Training LAB

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A complete guide for Max Strength and Power development for Strength Athletes. It will provide all the programming you need to go from Off-season strength training, In season training, and how to peak for big games. Introduction by Jim Wendler Background The HVIII Goal of Program Basics of Program Main Lifts Assistance Work and Main Lift Variations Work Sets Explanation of Blocks Throws Training Competition Preparation Gear Training Templates Conclusion

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 24. Februar 2012
ISBN13 9781470192655
Verlag Createspace Independent Publishing Platf
Seitenanzahl 52
Maße 216 × 280 × 3 mm   ·   145 g
Sprache Englisch  

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