Men's Health Ultimate Dumbbell Guide: More Than 21,000 Moves Designed to Build Muscle, Increase Strength, and Burn Fat - Men's Health - Myatt Murphy - Bücher - Rodale Press - 9781594864872 - 24. Juli 2007
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Myatt Murphy
Men's Health Ultimate Dumbbell Guide: More Than 21,000 Moves Designed to Build Muscle, Increase Strength, and Burn Fat - Men's Health

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Shows readers how to use dumbbells to develop various parts of their bodies. This book demonstrates how to perform a total body workout and get maximum results. It contains exercises that develop abs, arms, chest, legs, and shoulders. It is intended for novice and advanced lifters.

288 pages, 200 b&w photographs

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 24. Juli 2007
ISBN13 9781594864872
Verlag Rodale Press
Seitenanzahl 288
Maße 190 × 232 × 19 mm   ·   498 g
Sprache Englisch  

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