The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory - Deb Dana - Bücher - Sounds True Inc - 9781649631923 - 12. Dezember 2024
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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

Deb Dana

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The Nervous System Workbook: Practical Exercises to Ease Anxiety, Find Safety, and Come Home to Yourself Using Polyvagal Theory

A guide for understanding and befriending your body’s unique nervous system - and finding your way back to safety and calm in times of stress.


192 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 12. Dezember 2024
ISBN13 9781649631923
Verlag Sounds True Inc
Seitenanzahl 192
Maße 178 × 229 × 12 mm   ·   300 g

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