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A Mindfulness Guide for Survival Ruby Wax
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A Mindfulness Guide for Survival
Ruby Wax
Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared. Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.
304 pages
| Medien | Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken) |
| Erscheinungsdatum | 5. August 2021 |
| ISBN13 | 9781787399594 |
| Verlag | Headline Publishing Group |
| Seitenanzahl | 176 |
| Maße | 233 × 153 × 16 mm · 232 g |
| Sprache | Englisch |
