Paleo Kurkuma Rezepte Kochbuch - Paleo Superfood & Brainfood Power for Everyone

Es gibt Probleme: Der Koerper und Geist der meisten Menschen heutzutage laeuft auf Sparflamme. Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer (Typ-3 Diabetes), Autismus, Demenz, Depressionen und ADHD nehmen rasant zu. Entzuendungen, chronische Schmerzen und Gelenkprobleme sind an der Tagesordnung. Immer mehr junge Menschen haben bereits damit zu kaempfen und nehmen regelmaeßig starke Medikamente. Der Druck durch die hohen Leistungsanforderungen in der Schule, beim Studium und im Beruf ist enorm und steigt stetig. Kinder haben Konzentrationsschwaechen und der Pisa-Schock ist noch in allen Koepfen verankert. Unsere Gesellschaft erlebt eine Epidemie chronischer Krankheiten und Gehirnprobleme. Angststoerung leiden und circa 30 Millionen leiden an Depressionen. Der Einsatz von Antidepressiva hat sich von 1995 bis 2005 verdoppelt und sie sind jetzt die am meisten verschriebenen Medikamente auf dem Markt. Es gibt einen Anstieg von Aufmerksamkeitsdefizit und Autismus bei einem von 88 Kindern. Viele leiden unter einem "Gehirn im Nebel," unter Demenz, Depressionen und Stimmungsschwankungen. In Deutschland leiden etwa 5 Millionen Frauen und Maenner unter Beschwerden, die durch eine Arthrose verursacht werden, mit steigender Tendenz. 2 Millionen Menschen haben sogar taeglich aufgrund ihrer Arthrose Schmerzen in ihren Gelenken. Am haeufigsten betroffen sind Haende, Knie und Hueften, aber auch alle anderen Gelenke koennen befallen sein. Mehr als ein Viertel der Bevoelkerung leidet an dauerhaften Erkrankungen des Bewegungssystems. Muskuloskelettale Erkrankungen fuehren die Statistik der Arbeitsunfaehigkeitstage in Deutschland an. Rheuma ist ein haeufiger Grund fuer Fruehberentung. Es ist also klar: Wir haben schnell anwachsende psychische und physische Probleme. Aber es gibt eine große Menge an gesunden und natuerlichen Moeglichkeiten, die Leistung enorm zu steigern, zu regenerieren und eine noch nie vorher da gewesene Fitness zu erreichen. Zusaetzlich haelt man sein Gehirn dabei gesund und beugt Zivilisationskrankheiten vor. Kochen mit den richtigen "Brainfoods und Superfoods." ueber eine vollwertige Ernaehrung liefern Sie Ihrem Geist und Koerper die Naehr- und Baustoffe, die er braucht, um seine Funktion optimal zu erfuellen. Essen Sie "Brainfoods und Superfoods," Essen fuer die geistige und koerperliche Gesundheit. Superfood Kurkuma Kurkuma ist also ein Wundermittel, das seit Jahren von der Wissenschaft positiv erwaehnt wird. Ein natuerliches Heilmittel, das scheinbar gegen viele Gebrechen wirken soll wie: - Entzuendungen - Krebs - Arthritis - Depressionen - Diabetes - Hohe Cholesterinspiegel - Bakterielle Infekte - Demenz - uvm. Unfairer Vorteil: Kochen als Gesundheitsbooster? - Lernen Sie die Paleo-Ernaehrung bzw. Palaeo-Ernaehrung kennen - Lernen Sie fuer Ihre Gesundheit zu kochen - Lernen Sie, welche Paleo Lebensmittel Sie dabei unterstuetzen koennen - Probieren Sie viele leckere Curcuma Rezepte aus - Erschaffen Sie eine gesuendere Version von sich selbst Kochen und Essen In diesem Buch geht es um das Kochen mit den richtigen Paleo Kurkuma "Brainfoods." ueber eine vollwertige Ernaehrung liefern Sie Ihrem Geist und Koerper die Naehr- und Baustoffe, die er braucht, um seine Funktion optimal erfuellen zu koennen. Sie erhalten mehr als 50 leckere Paleo Curcuma Superfood Rezepte, vom Fruehstueck beginnend ueber Hauptmahlzeiten bis hin zu gesunden Snacks und vieles mehr. Essen Sie "Brainfood," Essen fuer die Gesundheit Ihres Gehirns. Einige der Highlights sind: - Ingwer-Sellerie-Suppe - Suesskartoffelcremesuppe - Gebackener Fisch mit Oliven und Tomaten - Suesskartoffelcurry mit Spinat und Hackfleisch - Blumenkohl-Reis-Pilaw mit Kokosmilch und Kardamom - Ente mit Currysauce und Gemuese - Lammfleischtopf mit Brombeeren - Kokosnuss-Cashew-Huhn im Slow Cooker - Lachsforellen let mit fruchtigem Rettichsalat - Goldene Milch Dieses Buch ist Futter fuer Ihren Geist und Koerper!