Programme d'exercices Aveoactif - Isabelle Lipari - Bücher - Mellifera - 9782981445117 - 5. November 2015
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Isabelle Lipari
Programme d'exercices Aveoactif

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Programme d'exercices pour les milieux de travail Ce livre vous offre différentes façons de faire des exercices d'échauffement, de musculation et d'étirements par petites tranches de temps au courant de la journée. Les programmes sont proposés en périodes de 2, 5 ou 10 minutes. Le programme AVEOACTIF 10-10-10 permet d'accumuler 30 minutes d'activité physique au quotidien, sans aller dans un centre de conditionnement.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 5. November 2015
ISBN13 9782981445117
Verlag Mellifera
Seitenanzahl 60
Maße 178 × 254 × 4 mm   ·   163 g
Sprache Französisch  

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