Training Ohne Geräte - Andreas Simon - Bücher - Books On Demand - 9783735750983 - 19. Juni 2015
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Andreas Simon
Training Ohne Geräte German edition

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Fit sein ohne großen Aufwand und ohne hohe Kosten - das wünschen sich immer mehr Menschen. Mit dem Fitnessprogramm, das Andreas Simon in diesem Buch vorstellt, wird es möglich. Ganzheitlich konzipiert, integriert es die fünf Säulen der Fitness: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ernährung. Damit ist es ideal geeignet für alle, die in Alltag, Beruf und Sport jeder körperlichen Herausforderung gewachsen sein wollen. Und das, ohne viel Geld für Fitnessstudios oder Trainingsgeräte ausgeben zu müssen.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 19. Juni 2015
ISBN13 9783735750983
Verlag Books On Demand
Seitenanzahl 144
Maße 8 × 178 × 254 mm   ·   263 g
Sprache Deutsch  

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