Rezepte für Herz und Gefäße

Herz-Kreislauf-Krankheiten sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Die typischen AuslÖser: Übergewicht, Bluthochdruck, FettstoffwechselstÖrungen und Diabetes Typ 2. Diese Stoffwechselerkrankungen treten hÄufig gemeinsam auf und verstÄrken sich gegenseitig. Oft gehen sie einher mit chronischen EntzÜndungen, erhÖhten HarnsÄurewerten und Fettleber. Die gute Nachricht: Eine Anpassung des Lebensstils ist eine effektive und nebenwirkungsfreie Behandlungsmethode. Dieses Buch erklÄrt HintergrÜnde und ZusammenhÄnge der Herz- und GefÄßkrankheiten und bietet mit leckeren Rezepten, besonderen Scheinfasten-Tagen und vielen Alltagstipps ein umfassendes Konzept zur aktiven Risikovermeidung. Starten Sie in ein gesundes, genussvolles Leben!