Lieber Kopf, wir müssen reden - Jennifer Shannon - Bücher - Scorpio Verlag - 9783958034150 - 1. November 2021
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Lieber Kopf, wir müssen reden

Jennifer Shannon

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Lieber Kopf, wir müssen reden

Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot ? in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung, denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien, um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 1. November 2021
ISBN13 9783958034150
Verlag Scorpio Verlag
Seitenanzahl 231
Maße 117 × 187 × 15 mm   ·   222 g
Sprache Deutsch  

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