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Reflections: Sleep 1. Ausgabe
Christine Parsons
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Reflections: Sleep 1. Ausgabe
Christine Parsons
In Sleep, psychologist Christine Parsons lays out the benefits of sleeping for our bodies, minds, and societies. The negative effects of chronic sleep deprivation include correlations with Alzheimer’s disease, relationship problems, and car crashes. Parsons provides helpful tricks, training, and therapy to overcome the most common obstacles to better sleep hygiene. Exploring different sleep styles, she assesses which ones work and which ones don’t—helping lead us to a better night’s rest.
Medien | Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geheftetem Rücken in hoher Qualität) |
Erscheinungsdatum | 16. März 2023 |
ISBN13 | 9788772194233 |
Verlag | Aarhus Universitetsforlag |
Genre | Philosophie |
Seitenanzahl | 60 |
Maße | 110 × 181 × 6 mm · 70 g |
Sprache | Englisch |
Originalsprache | Dänisch |
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