Hans Grünn

Meditation. 2 CDs Hans Grünn

Meditation ist ein seit langem bewhrter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und innere Stabilitt und Lebensfreude zu gewinnen. Wer meditiert, verfgt auerdem ber eine sehr wirkungsvolle Entspannungsmethode. Meditation wird deshalb heute von vielen rzten und Therapeuten empfohlen. *** Meditation kann insbesondere bei Nervositt, Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Konzentrationsmngeln, chronischen Schmerzen, Stressbewltigung, vegetativen Strungen, Suchtverhalten und Schwchen des lmmunsystems eingesetzt werden. *** Dieses Hrprogramm enthlt einen kompletten Meditationskurs. Dr. Hans Grnn fhrt Sie Schritt fr Schritt und leicht verstndlich in die Grundideen und Grundlagen der Meditation ein. Anhand zahlreicher, einfach nachzuvollziehender bungen werden unterschiedliche Meditationstechniken - wie Atem-, Geh- und Mantra-Meditationen - vorgestellt und ausfhrlich besprochen. Dieser Meditationskurs wendet sich an Anfnger, die noch keine Meditationserfahrungen haben, sowie an Fortgeschrittene, die zustzliche Meditationsformen kennen lernen und damit ihre Erfahrungen erweitern mchten. *** Dr. Hans Grnn, Arzt und Therapeut, arbeitet in Deutschland und Kalifornien. Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskrften und Selbstentfaltungsmglichkeiten des Menschen. Er ist Autor des Buches Die innere Heilkraft. *** Gesamtspieldauer: 120 Minuten, 2 CDs.