Jump Start: 21 Day Plan to Loose Weight

Denise Austin

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Jump Start: 21 Day Plan to Loose Weight

A 21-day plan to lose weight and get fit. Daily recipes and exercises are provided along with advice on how to "think positive". The book also contains facts about speeding up metabolism, burning fat, using weights to reshape the body and taking care of the back through yoga.

320 pages, 150 b&w photographs

Medien	Bücher Gebundenes Buch (Buch mit hartem Rücken und steifem Einband)
Erscheinungsdatum	6. Januar 1997
ISBN13	9780684802206
Verlag	Simon & Schuster Ltd
Seitenanzahl	320
Maße	190 × 240 × 36 mm · 914 g