P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5

Catherine Wilks

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P-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 5

This is the 5th Level for the p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work series. Based on the exercises developed by Joseph H Pilates, this manual has 36 detailed exercises to assist Instructors to progress their clients and mat classes. The 6 Mat Manuals contain 200 exercises and progressions. Each exercise has a detailed description, contra-indications, basic anatomy, technical points and repetitions.

82 pages

Medien	Bücher Taschenbuch (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum	22. Mai 2011
ISBN13	9781447663232
Verlag	Lulu.com
Seitenanzahl	82
Maße	296 × 211 × 18 mm · 248 g
Sprache	Englisch