Abnehmen am Bauch

Abnehmen am Bauch - wie Sie erfolgreich und gesund am Bauch abnehmen!
Sie möchten ganz gezielt und dauerhaft am Bauch abnehmen? Sie möchten die Kleidung anziehen, die Ihnen auch wirklich gefällt? Wenn Sie in der Vergangenheit Probleme damit hatten am Bauch abzunehmen, wird Ihnen dieses Buch definitiv helfen! Thematisiert werden:
- Was gibt es für Gründe am Bauch abzunehmen? - Wo und wie misst man den Bauchumfang richtig? - Kann man gezielt an einer bestimmten Stelle abnehmen? - Die Apfel- und Birnenform - Warum es am einfachsten ist am Bauch abzunehmen - Gibt es eine spezielle Diät, die das Bauchfett schmelzen lässt? - Abnehmen durch geringere Kalorienaufnahme - Abnehmen bzw. Gewicht halten durch die richtige Ernährung - Wie ist das eigentlich mit dem Jo-Jo Effekt? - Bewegung ist wichtig! - Der Stress spielt ebenfalls eine Rolle - Spezielle Übungen für die Bauchmuskeln - Ein paar wichtige Tipps - Welche Fallen gibt es? - Die Motivation - Versuchungen, wo man nur hinschaut - Tipps gegen Heißhunger - Die Waage zeigt einfach nicht weniger an - warum? Sie erhalten praxiserprobte Tipp´s und Trick´s!
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