Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy - Steven C. Hayes - Bücher - New Harbinger Publications - 9781572244252 - 2. Dezember 2005
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Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy

Steven C. Hayes

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Get Out Of Your Mind And Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy

Features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain.

190 pages, 30 worksheets

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 2. Dezember 2005
ISBN13 9781572244252
Verlag New Harbinger Publications
Seitenanzahl 224
Maße 217 × 278 × 12 mm   ·   574 g
Sprache Englisch  
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