The Little ACT Workbook - Dr Michael Sinclair - Bücher - Hodder & Stoughton - 9781780592435 - 9. September 2016
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The Little ACT Workbook

Dr Michael Sinclair

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The Little ACT Workbook

An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.


224 pages

Medien Bücher     Taschenbuch   (Buch mit Softcover und geklebtem Rücken)
Erscheinungsdatum 9. September 2016
ISBN13 9781780592435
Verlag Hodder & Stoughton
Seitenanzahl 264
Maße 157 × 141 × 18 mm   ·   252 g